《個人に合わせたマンツーマンのレッスンです》
ピラティスでは、正しい骨格の位置を意識しながらエクササイズを行います。
マンツーマンで行うことで、より細かく今の状態を知ることができ、その状態や体力・筋力などのレベルにも合わせたエクササイズを提供します。
《こんな方におすすめです》
３０分のレッスンで、短時間で手軽に動きたい方。
体力に自信がなく、短時間で少しずつ始めてみたい方。
短時間のレッスンで、たくさん通いたい方。（お得な４回チケットあり）
１回づつの予約制なので、その時のご自分の
都合に合わせて気軽に来たい方。etc.
